Kamis, 05 Desember 2013

Missa þyngd með vatni White

Þú munt oft heyra tillögu " Drekkið mikið af vatni ef fleiri vilja missa þyngd" . Þessar ábendingar eru ekki goðsögn , eins og nýlegar rannsóknir hafa sýnt að konur sem neyta meira vatn til að léttast hraðar en konur sem drekka vatn í venjulegum skammta á hverjum degi .

" Vatn getur aukið þyngd tap , " sagði Brenda Davy , dósent frá Virginia Tech . Newsmaxhealth greint frá síðunni. Prófessor Brenda rannsóknir sem gerðar sýndi að fullorðnir sem drakk tvo bolla af vatni á hverjum degi sem hafði meira að léttast 4 £ meira en þeir sem neyta eðlilegt magn af vatni .

Aðrar rannsóknir hafa sýnt að of feitar konur eru í megrun og neyta meira vatn til að missa þyngd meira en konur sem eru ekki mitt vatn inntaka í fæðu . Svo að segja , the magn af vatni sem þú drekkur áhrif á þyngdartap .

Rannsóknin sýndi ekki vita fyrir víst tengsl þyngdartaps og fjárhæð vatnsdrykkja neytt . Svo langt upphæð vatnsdrykkja óvirkan hungur svo sem hjálpar manni ekki overeating . Drekka meira vatn er einnig gert ráð fyrir að auka umbrot og cara menurunkan berat badan.

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar