manfaat minyak zaitun bagi kecantikan Minyak zaitun extra virgin mungkin biaya sedikit lebih, tetapi merupakan investasi besar untuk kesehatan Anda.
Ada banyak poli-fenol dalam minyak zaitun extra virgin, yang memiliki efek pelindung osteoporosis, kanker usus besar, kanker payudara, lemak perut yang berhubungan dengan resistensi insulin, yang meningkatkan risiko diabetes. Fenol yang juga membantu mencegah keropos tulang. Semakin tinggi tingkat fenol semakin besar perlindungan. Juga mendukung kesehatan gastrointestinal.
Yang terbaik adalah minyak zaitun extra virgin dengan manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya. Tetap disimpan di tempat gelap dan tertutup rapat. Cahaya adalah musuh dari minyak zaitun. Bila Anda merasakannya, hanya mencari bau buah, kepahitan dalam mulut Anda dan rasa pedas di tenggorokan Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar