weight loss diet mayo clinic Kita akan membahas bagaimana Mayo Clinic Diet bekerja pada bagian berikutnya. Bahkan lebih dari Diet Mediterania, Mayo Clinic Diet adalah sebanyak gaya hidup seperti itu adalah diet. Fungsi utama dari Mayo Clinic Diet adalah untuk menjatuhkan buruk makan dan kebiasaan gaya hidup Anda dan menggantinya dengan praktek yang sehat.
Sementara ada dua tahap Mayo Clinic Diet, itu bukan diet yang telah mengulangi siklus (seperti enam minggu, satu minggu off). Hanya ada tahap perkenalan dua minggu dijuluki "Lose it," diikuti dengan tahap kedua ("Hidup itu"), yang sedang berlangsung.
Dua minggu "Lose it" panggung menggantung janji kalah - dan menjaga off - sebanyak 10 kilogram. Bagaimana? Hal ini dilakukan sebagian dengan menghilangkan lima kebiasaan yang tidak sehat dari rutinitas Anda, termasuk yang berikut:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar