benefits of pineapple juice dr oz

benefits of pineapple juice dr oz Kim bir düşmən ananas qadın olub? Çox hamiləlik zamanı istehlak edilməsi lazım və gənc , tropik meyvə bu bir qidalanma zəngin və sağlam idi , baxmayaraq ki, bilirik.

Vitamin A , vitamin C , kalsium, fosfor, kalium əlavə Ananas . Ananas də pəhriz üçün yaxşı lif zəngindir və bədəndə xolesterol azaltmaq kömək edir.

Aşağıdakı kimi ananas yemək zaman seçə bilərsiniz ki, bir neçə üstünlükləri var:

Səbəbiylə qripi öskürək və qızdırma qarşısının alınması

Vitamin C yüksək kifayət qədər , ananas edə qripi səbəb olan virus mübarizə kömək etməkdir. Siz qripi əziyyət etdiyiniz hətta əgər , kifayət qədər səmərəli təbii vasitə kimi ananas istifadə. Ananas yardım launch öskürək bəlğəm Bromelain belə tez müalicə .

sümükləri gücləndirmək

Ananas da sümükləri gücləndirmək kömək üçün məşhur meyvə biridir. Bu manqan content daha sıx sümük quruluşu yaratmaq üçün tələb olunur . Siz bir gün istehlak ananas olan manqan 73 % qazanmaq olar.

sağlam diş

Sağlam diş yaxşı ananas istehlak yalnız almaq istəyirsiniz . C vitamini məzmunu diş dostu və diş və diş əti güclü qalır ki, ən yaxşı müalicə təmin edir.

həzm

Ananas meyvə Bromelain bu da həzm və işəmə asanlaşdırmaq kömək edir. Bromelain həqiqətən bir protein idi , belə ki, istehlak üçün kifayət qədər səmərəli və sağlam edir.

Sizin gündəlik menyu ananas pastası ilə yanlış bir şey . Qida zənginləşdirən , siz təbii sağlamlıq və gözəllik saxlamaq kömək edəcək .