manfaat apel buat wajah

manfaat apel buat wajah Apple se yon fwi ki se dous ak anpil fre elimine grangou kòm dragon fwi. Kandunagn pòm genyen fib ki se wo ase kidonk li se bon pou pèdi pwa pwogram rejim alimantè. Anpil espesyalis nan rejim alimantè rekòmande pou yon pòm kòm yon konsomasyon plis yo ka resevwa kò a ideyal.

Se pa sèlman bon pou rejim alimantè pou kont li, Apple se pi bon manje sou yon baz chak jou yo kenbe yon kò ki an sante . Gen divès kalite maladi ki ka dwe adrese ak anpeche lè l sèvi avèk fwi sa a dous. Se konsa, sa yo se benefis yo ak efikasite nan yon pòm ? Ale wè revizyon an plen pi ba a:

 Ponm ka ede diminye risk kansè nan poumon
Sa ka rive paske nan sibstans ki sou flafoid genyen nan yo nan pòm. Sibstans ki sou Flafoid pwouve ede diminye risk kansè nan poumon pa 50%. Soti nan yon etid sou Cornell Inivèsite nan peyi Etazini an te jwenn ke sibstans ki sou fitochimik nan veso an po yo nan pòm ka anpéché kwasans lan nan kansè nan kolon pa 43% .

Bon pou tout cheve nan tèt
Ponm ka dekolor cheve. Ka yon pòm ki te graje manalagi dwe aplike nan tout cheve nan tèt la tout antye jouk lis yo ka resevwa cheve nwa. Apre sa, fèmen cheve nan avèk yon sèvyèt pou apeprè 5-7 èdtan. Final rense cheve nan pwòp kòm dabitid.

Ka ede kenbe nivo nan òmòn nan estwojèn pandan menopoz
Sa ki ekri nan bor genyen nan yo nan pòm ka ede fanm mempertahaankan nivo estwojèn pandan menopoz. Se konsa, ke li kapab diminye entèferans nan ki te koze pa move balans ormon tankou depresyon , maladi kè, ak maladi osteyopowoz la.

Èske debat radikal gratis
Nan pòm gen tou yon kontni antioksidan fitochimik ki sèvi al goumen radikal gratis nan polisyon oswa anviwònman an. Sa a sibstans ki ka anpeche kantite lajan an nan move kolestewòl (LDL ) ki kapab lakòz blokaj nan veso sangen.

Èske akselere aparèy dijestif la
Avèk mangoustan regilyèman ka fè yon dijesyon lis. Sa a se paske asid la nan tartr nan mangoustan fwi kapab touye bakteri nan aparèy dijestif la .

Bon pou rejim alimantè
Ponm yo se moun rich nan fib tèlman bon pou rejim alimantè a . Wo nan fib kapab kenbe ou plen ankò pou ke kò a kapab imedyatman ou jwenn mens.

Apple fwi se moun rich nan vitamin
Gen kèk nan vitamin ki genyen nan yon pòm tankou vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3 , vitamin B5 , vitamin B6, vitamin B9 ak vitamin C.

Ou ka konsome pòm kontexte dirèkteman oswa te fè nan ji. Ki jan se yon fason ki pi bon yo jwenn pwopriyete yo nan pòm kantite maksimòm la paske ji yo ak eleman nitritif yo te jwenn nan pòm yo toujou entak san yo pa gaspiye. Bon chans!